随着我们物质生活水平的提高，很多男性朋友都开始注重自身的健康，因为美好的生活需要健康的身体，而早泄的到来会给很多男人的健康蒙上一层灰色的阴影，如何才能治愈这种疾病呢?说到这个问题，您可能还有所不知，早泄的食疗方法是比较不错的，接下来我们看看医生的推荐。

　　早泄的食疗方法有哪些呢?

　　1、主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。

　　2、蔬菜：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

　　3、肉、蛋、奶类：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。

　　4、水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。

　　这些就是早泄的食疗方法，看过之后，您是不是觉得很有收获呢?相信很多人都了解了该病的食疗方法有哪些了，希望您在日常生活中能实际的运用这些，最后，笔者祝您身体健康，家庭幸福!

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