骨质增生是老年人比较常见的一种疾病，很多人在生活当中都不注意自身的健康，所以很容易导致骨质增生的出现，对于这个疾病，我们应该积极的进行疾病的治疗，这对于我们的身体有着非常大的帮助，同时还需要做好保养的工作，那么在生活当中骨质增生患者应该如何进行保养?
及时的进行治疗
要知道在有关于这种骨科疾病的相关注意事项上面，在这种骨科疾病的急性期患者的疼痛感会加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用外用药控制病情的发展。
要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激
因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势的患者，应注意工间休息时变换一下姿势。
饮食方面
毕竟骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人的摄取量增加一些，老年人患者应进食高钙的相关食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。
听从医生的安排
当然除了以上那些比较常见的注意事项以外，我们还想要告诉朋友们的是，在治疗期间除了注意饮食，注意外界较潮湿较冷的环境外，我们还应该注意的是应该多听从主治医生的建议，要严格遵从医生的治疗方法。因为这一点才是朋友们在保养中最应该做的注意事项。也是对于患者朋友们来说最根本的一点。
骨质增生患者平时一定要注意合理的饮食结构，并且多进行锻炼，积极的进行治疗，这样就可以很好的帮助您解决疾病了，希望您可以早日康复，脱离疾病的困扰，重新获得健康。
