中医减肥的方法有很多，比如可以针灸、拔罐，那么哪种方法好呢?我们该如何从总选择适合自己的方法减肥呢?下面我们就请整形美容专家为我们详细的介绍一下中医的各种减肥方法，帮助我们从中选择适合自己的方法。

　　中医减肥之拔罐减肥：

　　拔罐减肥的原理是通过拔罐，形成负压作用，然后刺激各个器官，以此增强其功能活动，提高机体抵抗力。罐内负压的刺激，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，提高身体的新陈代谢，从而加快减肥。

　　但是很多人使用了拔罐减肥法后，出现了越来越肥的情况，这种情况的出现是因为，拔罐减肥后，人们吃的东西会消耗的更快，如果不加以节制食欲，大吃大喝后，肯定会让你长胖。

　　拔罐减肥注意事项

　　1. 女性在月经期、孕期、皮肤破溃、血管瘤、过度劳累虚弱、发热、酗酒后，均不要拔罐。

　　2. 目前的拔罐有火罐、气罐、走罐等，罐子也有竹制的、玻璃的、塑料的等，拔罐是，如果罐区出现大水泡，可用消毒针挑破，然后涂上紫药水，如出现小水泡，可待自行吸收，如果是火罐引起的水泡，可挑破后涂紫草油。

　　3. 对于鼻子、乳头、阴部、血管浅显处、皮肤娇嫩处不适宜拔罐。

　　4. 合理调整饮食结构，控制食物的摄入总热量，改掉不合理的饮食习惯，不单纯依靠拔罐减肥法。

　　中医减肥之刮痧减肥：

　　刮痧减肥与拔罐减肥的原理差不多，用刮痧精油按摩，用刮痧板按照颈椎、背部、腰椎、骶椎的顺序进行刮痧，可起到舒筋活络，排毒减肥之功效。刮痧减肥非常适合20~50岁的单纯性肥胖者，也适宜伴有颈椎病、肩周炎、腰椎病的肥胖患者。

　　刮痧减肥注意事项

　　1. 有血液病、急性皮肤病、皮肤溃烂、孕期、月经期的人群不适宜进行刮痧减肥。

　　2. 刮痧的时候，避免刮到皮肤长痣处。

　　3. 刮痧的力度一定要适度，千万不要太重，以免刮伤皮肤影响到下一次刮痧。

　　4. 刮痧后，不要用太热的水碰触肌肤，最好隔三五天之后，再进行第二次刮痧，刮痧减肥一般是10为一疗程。一般来说，刮痧减肥和针灸减肥合作，减肥效果会更好。

　　中医减肥之针灸减肥

　　针灸减肥是通过针刺人体穴位，有效地疏通人体经络，通过调动机体的良性循环，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪。针灸治疗可以通过控制人的食欲来实现减肥。

　　针灸减肥注意事项

　　1. 针灸减肥适合18~50岁之间的，成年后单纯性肥胖者。单纯性肥胖即摄入过多，代谢过少而引发的肥胖。

　　2. 针灸减肥期间，要控制每日的饮食，不能一味地节食、少食、厌食。

　　3. 针灸减肥前，先要做好消毒工作，最好使用一次性针灸，以免针具消毒不严造成传染疾病的传播。

　　4.女性在月经期、孕期、哺乳期时，不要扎针。

　　以上就是我们的非手术整形专家对三种不同的中医减肥方法和相关注意事项的介绍了。看了我们的介绍您对这些中医减肥方法是否都有了一定的认识呢?希望通过我们的介绍可以帮助您从中选择适合自己的减肥方法，可以轻松的甩掉赘肉。