婴幼

宝宝食谱

小儿贫血可以多吃哪些食物

  • 发表时间:2015-08-17 11:24
  • 来源:未知
  • 责编:zmy
  • 字体:

  您知道治疗贫血的食物有哪些吗?小儿得了贫血一定要及时治疗,平时注意饮食也是很重要的。下面我们就一起来看看专家为我们介绍的治疗贫血的食物有哪些。

  动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用,这是很有效的治疗贫血的食物。

  各种瘦肉:虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买、加工容易,小孩也喜欢吃。

  鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其他营养素,所以不失为一种较好的补铁食品。

  动物血液:动物血液也是治疗贫血的食物。猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%,如果注意清洁卫生,加工成血豆腐,对于预防儿童缺铁性贫血,倒是一种价廉方便的食品。

  上述内容就是专家为大家介绍的治疗贫血的食物,希望您了解了治疗贫血的食物后,要及时为孩子补充这些食物。如果您对治疗贫血的食物还有其他疑问,请咨询专家,专家会为您详细解答。

(责任编辑:zmy)
关注排行榜
精彩聚焦