胃病是我们日常生活中常见的一种疾病，有的人因为以前不健康饮食习惯或者先天肠胃抵抗力差等等原因导致胃部不舒服，在日常生活中多多注意胃部疾病。

　　脾胃虚弱四君子汤出自宋朝《太平惠民和剂局方》，是中医最经典的益气健脾方药，由人参（9克）、白术（9克）、茯苓（9克）、炙甘草（6克）。

　　开胃妙方很多脾胃虚弱的人胃口很小，不愿意吃东西，身体消瘦，中医有个专有名词，叫“纳呆”，纳入的纳，吃饭的意思，呆滞的呆，形容没有胃口。近代名医张锡纯有一个开胃的小方子，临床应用，效如桴鼓。生淮山药30克、鸡内金15克，两种药打粉，早中晚冲服。

　　胃胀胃痛还有一种常见的类型，就是胀痛，不但胃部胀气，而且会牵连到两个肋部，这样的病人中医称为“肝胃不合”或“肝气犯胃”，多由于脾气急躁，肝气太过，伤及脾胃所致。

　　中医很擅长治疗这样的病，也有很多的方剂可以选择，比如柴胡疏肝散、气滞胃痛冲剂等等。用完汤药以后，推荐一个中医传统有效的调养方法，是一个有名的药对：天台乌药9克、干百合15克，上药打粉，早晚两次，温开水送服。

　　胃寒临床上，还有一种更常见的胃痛，我们称为寒痛，常因天气变冷、吃凉东西而引发疼痛。疼痛时伴有胃部寒凉感，如果吃些温热的东西或外面用热东西温一下，症状就会减轻。这样的胃痛怎么办呢？

　　最简单的办法，就是喝生姜白糖水，把生姜切成碎末，加入适量白糖，趁热服下，一般都能缓解。中医认为，生姜可以温胃散寒。

　　如果寒痛比较明显，也可以服用良附丸，这是中医里面专门治疗胃寒、胃痛的方子。由高良姜和香附两味药组成。高良姜长于温胃散寒，比生姜的作用要强，香附长于疏肝行气止痛。

　　关于药物的用量，原书《良方集腋》上有一段话：本方用治诸胃痛，如因寒而得者，用高良姜6克、香附3克；如因怒而得者，用高良姜3克，香附6克；如因寒怒兼有者，用高良姜、香附各4.5克。（陈志辉）

　　养生小窍门：足三里善治胃痛。

　　取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁开1横指，该处即是。一般胃痛发作时，按压足三里，让局部有酸胀的感觉，很快胃痛就会缓解。