原发性痛经食谱有哪些?这是大家比较关注的,只有把握了原发性痛经食谱才能够帮助大家积极的调理身体,那么究竟原发性痛经食谱有哪些呢?以下是专家给出的专业解释。
原发性痛经食谱:
山楂桂枝红糖
[用料] 山楂肉15克,桂枝5克,红糖30～50克。
[制作] 将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩 l 碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
[功效] 温经通脉,化淤止痛。主治妇女寒性痛经症。
姜枣红糖水
[用料] 干姜、大枣、红糖各30克。
[制作] 将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。
[功效] 温经散寒,适用于寒性痛经及黄褐斑。
上述原发性痛经食谱是比较常见的,要求大家在选择原发性痛经食谱的时候,一定要结合自身的实际情况,只有选择适合的原发性痛经食谱,才能够最大限度的恢复大家的健康。
