前列腺炎是一种十分严重的疾病，最近的几年，临床上有很多患发前列腺炎的患者，在我们生活中其实只要预防工作做好了，什么疾病都能尽早的发现，对于前列腺钙化也是一样，那么预防前列腺钙化的工作要怎么做?针对这个大家都想知道的问题，小编为大家的介绍一下。

　　前列腺钙化的预防要怎么做?

　　前列腺钙化的常识：预防前列腺病要在生活上调理：

　　(1)不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作

　　(2)忌食辛(如：海鲜，特别是虾)辣食物，忌酒(饮酒易引起前列腺病复发)，忌烟;多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除;避免久坐不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿;坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。

　　(3)少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品(如：蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病

　　(4)多食坚果类食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

　　前列腺炎正确的饮食方法有哪些呢

　　1、远离高脂肪饮食

　　高脂肪含量食物的大量摄入是导致前列腺炎发作的一个病因。据跟踪调查显示，以高脂肪含量食物为主的人群前列腺炎发病率比低脂肪含量食物为主的人群高出 20倍。所以建议大家日常生活中要安排合理的膳食结构，在保证人体所需的脂肪含量前提下，多摄入一些豆类和新鲜蔬菜水果，既均衡营养，又有利健康。

　　2、用白肉代替红肉

　　喜食红肉是一个不良的饮食习惯，因为红肉是一种带有血腥味、且危险性较大的肉类，一旦红肉摄入过多，就会增加前列腺疾病的危险，所以建议大家日常可用白肉代替红肉，如鱼肉、鸡肉、兔肉等，不但可以降低人体的高脂肪摄入，且白肉中的大量维生素E还可以有效降低前列腺炎的发病率。

　　3、少食刺激性食物

　　另外，喜食辛辣食物也是一个造成前列腺损伤的不良饮食习惯。辛辣食物容易引发盆腔充血，使前列腺压力增大，给病原菌提供了一个可乘之机。所以，日常要少食辛辣刺激性食物，烹饪时少用胡椒、辣椒等调味料，以预防前列腺炎症的发生。

　　上面介绍的就是前列腺钙化的预防工作应该怎么样做，希望大家重视这个问题，要是不想受到前列腺钙化的折磨就要按照上面所说的几点来做。只要大家认真执行就能很好的预防祝前列腺钙化。