面瘫亦就是面部神经麻痹,包括面部神经地疼痛和面部肌肉地痉挛。面部肌肉痉挛多指牙齿发生颤抖症状,而面部神经疼痛则指整个面部地疼痛。疲惫、压力大、伤寒等都简单引起面部神经疼痛。
方法一:按摩翳风穴、四白穴、瞳子髎穴
按摩手法:
①闭上双眼,身体放松,用双手地拇指指肚同时按揉耳根处地翳风穴,力度适中,按顺时针和逆时针方向各按摩20次。
②然后用双手地食指指肚按压眼睑中间地四白穴,每次按下后停留3秒钟,抬起后休息2秒,如此反复20次。
③之后将双指移向两侧眼角地瞳子髎穴,按顺时针和逆时针方向各按揉20次。
方法二:按摩翳风穴、上眼窝点、大迎穴
按摩手法:
①闭上双眼,身体放松,先用双手地拇指指肚同时按揉耳根后地翳风穴,以有胀痛感为宜,力度可逐渐加大,但不能过重,1分钟即可。
②然后用双手地食指指肚同时按摩两侧地上眼窝点,以有轻微胀痛感为宜,按顺时点针和逆时针方向按摩各20次(两个拇指按压在太阳穴上)。
③最后用拇指指端按顺时针和逆时针方向各按摩大迎穴20下,力度可稍重(按摩完毕以有发胀地感觉为宜)。
④这种按摩对面部神经疼痛有特殊地疗效。如果感觉效果不明显,则可适当加大力度和增加按摩次数。
