可能很多人都早已听说过刮痧这个词了，这就是人们进场看到的用一个刮板在人身体上刮来刮去，最后皮肤出现红或紫色的现象，那么，你们知道为什么要刮痧么?这样做有什么好处么?其实，很多人并没有对刮痧的真正原理有一个正确而深入的了解，甚至有一些偏见和误解在里面，看了下面的内容你或许就不再迷惑了。

　　在家刮痧，出痧以后喝一杯温开水，最好是淡盐水或者淡糖水。人体在刮痧过程中损失了一些津液，喝盐水和糖水一方面能够补充津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的排出，从而加强刮痧的功效。另外，刮出痧30分钟内不要洗凉水澡。

　　至于刮痧的频率，两次刮痧之间要相隔3~6天，而且前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮痧。另外刮痧时还有两个注意事项。首先，咱们自己刮痧时，也要注意保暖。刮痧应该是在室内进行，而且要记得关上门窗，别被风吹。如果天气较热，也要避免风扇和空调。这样是为了避免身体受凉。其次，对于下肢静脉曲张者、水肿的部位，刮痧的手法比较特殊，即应该从下向上刮。

　　刮痧的禁忌症：

　　1、有出血倾向的疾病要慎用。

　　2、新发生骨折的患者不宜刮痧。

　　3、化脓性炎症、渗液溃烂的局部皮肤表面，以及传染性皮肤病的病变局部禁刮。

　　4、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮。

　　5、妇女月经期下腹部慎刮，妊娠期下腹部禁刮。

　　刮痧后喝杯温开水是有好处的，很多人是不是看过之后才刚刚知道呢?读者朋友要对刮痧有一个正确的认识，希望这些内容对您有所帮助，最后，希望您能够身体健康。

常见的简单又使用的刮痧的方法
刮痧竟然能让我们的生命充满活力