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排毒美肤 女人春天练瑜伽好处多

  • 发表时间:2014-06-18 16:44
  • 来源:未知
  • 责编:zmy
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  春天练习瑜伽的最大好处是什么

  春天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节,风和日丽,万物生机萌动,对于人体来说,其生理变化主要有以下几方面:一是气血活动更强,减新陈代谢开始旺盛;二是人体的肝脏春季相应,肝的功能在春季比较旺盛,具体表现为肝主疏血、肝主疏泄的功能逐渐增强。

  在西医来讲,肝脏是人体的化学工厂,它把我们饮食中的毒素全都排泄出去,在人体五脏之中,只有肝脏可以在割掉一部分后再生。在春天多练习瑜伽的体式和呼吸,会让你的皮肤更年轻,具活力。

  春天瑜伽练习要注意哪些问题

(责任编辑:zmy)
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