豆浆是一种非常有营养的饮品，也有很多人喜欢把豆浆作为日常饮品，豆浆对于多种疾病的预防也有着很大的功效，但是说起喝豆浆调节内分泌可能很多人会觉得不可思议，认为豆浆和内分泌的调节可能没有关系，其实并非如此，养成喝豆浆的习惯就可以很好的调节内分泌，下面我们就一起来详细的了解一下吧。

　　豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。无论是男性朋友还是女性朋友都应该坚持喝豆浆，不仅有助于身体的保健，保护身体健康，而且坚持喝豆浆可调节内分泌，让身体更加健康。

　　秋冬季节干燥寒冷，喝豆浆可以滋补去噪，驱寒暖身。豆浆补虚润燥，可调节身体内分泌系统。另外，将豆浆与红枣、枸杞、绿豆、百合这四种食物搭配有很好的能滋补养颜、驱寒暖身作用特别适合女性在秋冬季节饮用。

　　豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。

　　豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种植物雌激素"黄豆苷原"，可调节女性内分泌系统的功能。女人连喝一个月豆浆，每天300—500毫升即可起到调节内分泌，改善身体健康，预防乳腺癌和子宫癌。

　　豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，还可以达到减肥的功效(连同豆渣一起喝效果更好)。

　　看过上面的介绍，大家现在是不是对豆浆的神奇功效已经大致了解了呢，原来我们生活中这么常见的豆浆竟然有如此强大的功效，大家是不是觉得很神奇呢，有内分泌失调困扰的朋友们可以多喝豆浆哦。