腰肌劳损以腰部疼痛为特征的这一类疾病，引起腰肌劳损的因素有很多，韧带，筋膜，肌肉，腰椎关节滑膜等软组织发生病变疼痛，这里主要规纳三点：

　　1.无论慢性累积性损伤，或由急性损伤遗留为慢性腰痛，其主要病理是肌肉纤维充血、水肿及肌纤维间或肌肉、筋膜纤维间发生粘连、炎细胞浸润，使腰肌正常滑动受到影响。当腰部活动，特别是腰前屈位时，受损腰肌即受到牵拉刺激，通过神经反射表现出腰痛症状。

　　2.急性腰部扭伤未经及时合理的治疗，而形成慢性创伤性瘢痕及粘连形成，腰肌力量减弱发生疼痛。这类主要引起腰肌劳损的因素在于没有把握好时机。

　　3.腰部慢性积累性损伤。职业原因需长期弯腰工作者，或因姿势不良，使腰部肌肉长期处于被牵拉状态，久之腰肌产生慢性损伤，出现腰痛。这类引起腰肌劳损的因素在于自身原因。

　　了解引起腰肌劳损的因素从而吸取经验，纠正以前不良的站姿坐姿，还有引起腰肌劳损的不良习惯，避免腰肌劳损的产生。如果有其他问题，可以咨询我们在线专家。

腰肌劳损